Panduan Pemula Membuat Makanan Bayi Sendiri
July 5, 2013 by
Membuat Makanan Bayi – Momymilk.com – Membuat makanan bayi buatan sendiri tidak sulit. Ini adalah salah satu hal yang ramah ekonomi dan sehat daripada membeli makanan siap komersial untuk bayi Anda. Resep makanan bayi berkisar dari menggabungkan tabel makanan dan menghaluskannya menjadi makanan sehat untuk bayi.
Dibutuhkan waktu kurang dari yang Anda pikirkan untuk membuat makanan bayi yang sehat dan segar. Membuat makanan buatan sendiri menjamin Anda dan bayi Anda tanpa pengawet yang digunakan dan bayi akan mendapatkan makanan yang bergizi dan lezat.
Dalam artikel sebelumnya Momymilk.Com telah menulis tentang Kapan Sebaiknya Makanan Bayi diberikan dan kali ini kita akan membahas tentang Panduan Pemula Membuat Makanan Bayi Sendiri.
Hal lain yang Pertimbangkan ketika Membuat Homemade Makanan Bayi
Sebelum membuat makanan untuk bayi Anda, konsultasikan dengan dokter anak Anda, terutama jika ini adalah makanan pertama yang agak padat untuk bayi Anda. Dokter anak Anda akan menyarankan makanan untuk memperkenalkan kepada bayi dan makanan apa yang harus dimakan pada usia atau tanda-tanda jatuh tempo tertentu. Jika Anda memilih buah-buahan, sayuran dan daging yang Anda suka, dokter anak Anda mungkin menyarankan alternatif yang lebih baik untuk kelompok usia yang berbeda.
Kecuali bayi Anda menunjukkan reaksi yang serius terhadap makanan tertentu dimana mereka mengalami hal itu untuk pertama kali, Anda bisa menawarkan kepada bayi Anda makanan yang sama selama 4 hari berturut-turut. Metode ini akan memberikan waktu untuk melihat apakah ada dampak alergi makanan yang terjadi dan akan membantu menentukan makanan yang bayi suka dan tidak suka.
Akan ada beberapa makanan bayi dimana bayi Anda akan menolaknya untuk makan karena rasa, tekstur atau bau, atau bahkan kombinasi dari ketiganya. Hal ini tidak penting bagi bayi untuk menyukai segala sesuatu yang ditawarkan. Hal ini penting bayi mendapatkan makanan yang tepat dengan nutrisi yang tepat. Ini merupakan ide yang baik untuk memperkenalkan bayi pada lebih dari satu makanan baru pada satu waktu untuk tujuan menemukan efek alergi terhadap makanan.
Menyiapkan makanan tepat waktu akan menjadi penghemat waktu yang luar biasa. Sebuah jumlah besar makanan bisa dibekukan dalam wadah individu untuk penggunaan selanjutnya. Misalnya, makanan dapat dibekukan dalam nampan es batu dan kemudian ditransfer ke wadah lain untuk melanjutkan pembekuan. Metode yang memberikan kemudahan bagi Anda untuk menyiapkan makanan bayi. Bagian yang beku akan mencair dengan cepat ketika diletakkan pada meja atau dicairkan dalam microwave.
Tindakan pencegahan ketika membuat Makanan Bayi Sendiri
Ketika mempersiapkan makanan bayi buatan sendiri, selalu pastikan tangan Anda serta permukaan persiapan makanan, panci atau wajan dan peralatan masak dalam kondisi bersih. Cuci buah dan sayuran secara menyeluruh sebelum menyiapkan makanan bayi, dan jika daging sedang dipersiapkan, bilas daging dengan air hangat suhu kamar. Selalu pastikan wadah makanan bayi bersih dan disterilkan untuk perlindungan bayi.
Selalu menempatkan dan menyimpannya dengan benar. Dinginkan atau bekukan makanan bayi untuk penggunaan selanjutnya, setelah persiapan. Bekukan makanan bayi dalam jumlah kecil dan hanya mencairkan satu bagian pada suatu waktu. Jangan refreeze setiap sisa makanan bayi. Setelah sesi makan, ada makanan yang tersisa di piring harus dibuang.
Ketika menyajikan makanan bayi, pastikan makanan suhu kamar untuk sedikit hangat. Jika makanan dipanaskan dalam microwave, aduk makanan secara menyeluruh untuk memastikan tidak ada bagian yang lebih panas yang berpotensi membakar mulut bayi Anda.
Proses Makanan Bayi
Setelah sereal berbasis beras, bayi Anda kemungkinan besar akan beralih ke bubur buah-buahan, sayuran dan daging. Sampai Anda tahu apa yang bayi Anda inginkan, sebaiknya membeli dalam jumlah kecil buah-buahan, sayuran dan daging, kecuali anggota keluarga yang lain mengkonsumsi banyak buah-buahan, sayuran dan daging. Setelah mencuci dan memotong buah dan sayuran dengan benar dan baik, usahakan untuk memasaknya dengan benar. Jika mereka dikukus, tempatkan mereka dalam loyang dengan air yang cukup untuk menutupi seluruh isi piring. Sayuran dan buah dapat dikupas sebelum atau setelah memasak.
Sayuran kecil seperti jagung, kacang polong dan kacang lima tidak perlu dibagi dua. Pisang hanya dapat dihaluskan dan tidak dimasak sama sekali kecuali itu preferensi Anda. Kacang polong beku jauh lebih mudah untuk dipersiapkan daripada kacang polong segar. Jika menyiapkan daging, pastikan semua jejak lemak dikeluarkan dan ketika dimasak, pastikan daging tidak ada jejak warna merah muda atau pink.
Panggang buah dan sayuran selama sekitar satu jam pada suhu 350 derajat (Fahrenheit) atau sampai lunak. Selama proses memasak pastikan ada air yang cukup dalam piring untuk menghindari pembakaran atau gosong pada buah-buahan dan sayuran dan tambahkan air jika perlu.
Dinginkan buah atau sayuran dalam food processor untuk pureeing. Tambahkan air pada campuran tersebut sampai konsistensi yang tepat tercapai. Jika Anda menambahkan terlalu banyak air, sereal bayi kering dapat ditambahkan untuk mengentalkan itu. Jika prosesor makanan tidak tersedia, hand mixer atau penggiling daging akan cukup atau dalam hal alat mekanis tidak tersedia, mash buah dan sayuran dengan garpu sampai tidak ada benjolan.
Makanan harus sangat lembut untuk bayi yang mulai makan makanan padat, dan saat mereka tumbuh dewasa, makanan dapat dibuat sedikit lebih tebal atau kasar. Untuk bayi, buah-buahan dan sayuran harus berukuran kecil-kecil daripada bubur atau sup kental.
Setelah Anda tahu apa jenis buah-buahan dan sayuran yang disukai bayi Anda, Anda dapat mencampur rasa yang berbeda bersama-sama seperti pisang dan buah persik atau kacang polong dan labu.
Menggunakan Buah dan Sayuran Organik
Buah-buahan dan sayuran organik tumbuh tanpa manfaat, atau dengan jumlah terbatas, bahan sintetis, seperti pestisida atau bahan kimia lainnya. Makanan organik ditanam sesuai dengan peraturan dan disertifikasi dan diberi label sebagai tumbuhan organik. Makanan organik digunakan sebagai antioksidan untuk melindungi diri terhadap hama taman dan, sebagai akibatnya, berkembang menjadi sayur atau buah dengan tingkat yang memiliki antioksidanlebih tinggi. Itu berarti buah dan sayuran yang kaya akan mineral, vitamin dan nutrisi kesehatan lainnya.
Makan organik bukan hanya untuk ibu dan ayah, tapi bayi juga. Membuat makanan bayi organik akan meyakinkan Anda bahwa bayi Anda mendapatkan kesehatan yang baik. Banyak yang mengatakan stoples makanan bayi ditandai sebagai organik benar-benar buah organik dan sayuran yang dulunya hanya tersedia di toko makanan kesehatan, atau mereka ditanam. Hari ini, makanan organik dari setiap jenis yang tersedia tidak hanya di toko-toko khusus, tetapi rata-rata, toko sehari-hari.
Makanan organik disiapkan dengan cara yang sama seperti makanan lainnya. Mereka bisa dikukus, direbus atau dipanggang dan kemudian tumbuk atau bubur. Ketika bayi semakin besar, makanan dapat dipotong menjadi kecil, sedikit potongan ukuran, sehingga jari bayi bisa makan makanan sendiri. Untuk lebih jelasnya tentang makanan organik, momymilk.com akan menjelaskannya pada posting yang akan datang. Untuk mendapatkan pemberitahuan otomatis di beranda FB Anda, silahkan Anda bergabung dengan ratusan member momymilk dengan menekan tombol like pada bagian kanan posting ini.
Manfaat Membuat Makanan Bayi Sendiri
Jika Anda pernah membaca label makanan bayi di toko, Anda akan menemukan beberapa bahan yang Anda belum pernah mendengar sebelumnya, dan beberapa hal yang Anda tidak akan bisa mengucapkan. Saya ingin membuat makanan sendiri. Ini memberi saya kemampuan untuk mengontrol bahan dan kualitas makanan sehat.
Manfaat lain dari membuat makanan bayi adalah biaya. Hal ini jauh lebih murah untuk membuat makanan bayi daripada membeli, terutama karena bahan dapat dibeli dalam jumlah besar.
