Bahaya Soft Drink Pada Anak

Posted on June 27, 2015 by momydev

Bahaya Soft Drink Pada Anak – Bagi banyak anak, meraih minuman ringan atau soft drink di sekolah tampaknya seperti perbaikan cepat untuk energi dan gizi. Namun, minuman ringan mengandung berbagai bahan yang dapat merusak kesehatan anak Anda. Menurut daftar gula dalam minuman ringan dari The University of Cincinnati, Clermont College, beberapa minuman soda populer memiliki lebih dari 40 gram gula per porsi.

Beberapa bahaya yang mungkin akan ditimbulkan akibat dari konsumsi soft drink ini sendiri ada banyak sekali dan dalam kesempatan ini, momymilk.com akan mencoba memberikan dari tingkat bahaya yang terbesar terhadap kesehatan Anak Anda.

Bahaya Soft drink terhadap Kesehatan Gigi

Mengkonsumsi minuman ringan dapat memiliki efek negatif pada kesehatan gigi anak Anda. The American Dental Association menjelaskan bahwa asupan gula berlebih, terutama dalam minuman ringan bergula, dapat merusak enamel pada gigi. Bakteri makan dari gula dan bentuk plak pada gigi.

Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan penumpukan plak kelebihan dan gigi berlubang. Jika anak Anda tidak menyikat gigi setelah minum manis, gigi berlubang dapat terbentuk, yang menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi. Baca artikel tentang (Merawat Kesehatan Gigi Bayi).

Hiperaktif

Banyak orang tua melihat perbedaan pada anak mereka setelah ia mengkonsumsi sejumlah besar gula. Sementara beberapa anak lebih terpengaruh daripada yang lain, hubungan antara konsumsi gula yang ditemukan dalam minuman ringan dan hiperaktif mungkin ada hubungannya dengan kadar glukosa yang berfluktuasi mereka ciptakan dalam tubuh anak Anda.

Gula olahan yang ditemukan dalam minuman ringan memasuki aliran darah dengan sangat cepat, hal ini telah dijelaskan pada National Institutes of website komprehensif Kesehatan informasi tentang penyakit dan kesehatan. Dalam beberapa kasus konsumsi gula ini dapat meningkatkan adrenalin dalam tubuh, yang membuat anak Anda merasa hiper atau meningkatnya energi.

Kecanduan

Beberapa anak-anak menemukan diri mereka kecanduan minuman ringan. Hal ini bisa disebabkan oleh kecanduan rasa, kandungan kafein, atau kandungan gula. Semua yang faktor yang berkontribusi dalam mengapa anak-anak ambil untuk sekaleng soda. Kafein dapat menyebabkan segudang gejala seperti sulit berkonsentrasi, sakit kepala, mual, mengantuk dan depresi. Para Ahli menyatakan bahwa penarikan kafein anak-anak dapat diatasi jika mereka perlahan-lahan mengurangi kafein dan asupan gula.

Berat Badan

Salah satu efek yang mungkin terjadi pada anak Anda yang mengkonsumsi minum minuman ringan adalah kenaikan berat badan. Sementara sebagian besar minuman ringan hanya sekitar 150 kalori per 12 ons, jika dikonsumsi dengan makanan lain, dapat mudah bagi seorang anak untuk menambah berat badan.

Missouri Keluarga menjelaskan bahwa tambahan gula di sebagian besar minuman ringan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Jika anak Anda memiliki gaya hidup atau metabolisme yang lambat, dia mungkin melihat peningkatan berat badan jika dia mengkonsumsi minuman ringan bergula secara teratur.

Larutan

Mesin minuman ringan sering kita temui di mana-mana, termasuk taman, restoran cepat saji dan banyak sekolah. Ajarkan anak Anda bagaimana membuat pilihan yang lebih sehat dengan apa yang dia minum. Menyediakan makanan sehat dan minuman dengan gula halus, seperti 100 persen jus buah.

Ajarkan dia untuk menghindari minuman berkarbonasi dan minuman energi yang meliputi jumlah besar kafein. Minum susu rendah lemak, alternatif untuk minuman ringan, memberikan vitamin A & B, kalsium, magnesium dan protein tubuh anak Anda perlu tumbuh. Botol air juga merupakan alternatif yang lebih baik untuk minuman ringan gula-sarat.

10 Alasan untuk menjauhkan Anak dari Soft Drink

•  Soda mengandung nol nutrisi, dan tinggi kalori juga gula. Studi menunjukkan hubungan yang kuat antara konsumsi soda dan obesitas.

• Soda menekan nafsu makan sehingga anak-anak cenderung untuk makan makanan bergizi. Peminum soda cenderung untuk mendapatkan tingkat yang direkomendasikan vitamin A, kalsium, dan magnesium.

• Fosfor, bahan yang umum dalam soda, dapat menguras kalsium tulang. Seorang anak perempuan yang minum lebih banyak soda lebih rentan terhadap patah tulang. Dokter menjadi prihatin tentang dampak kesehatan dari konsumsi minuman berkarbonasi pada gadis-gadis remaja.

• Studi menunjukkan hubungan langsung antara kerusakan gigi dan soda. Tidak hanya gula penyebab gigi berlubang, asam dalam soda etch off enamel gigi. Asam dapat mulai larut enamel gigi hanya 20 menit. Dokter gigi melaporkan hilangnya lengkap enamel pada gigi depan remaja laki-laki dan perempuan yang biasa minum soda.

• Kafein dikenal untuk membuat ketergantungan fisik dan mengganggu keseimbangan normal neurokimia di otak berkembang dari anak-anak. Kafein merangsang kelenjar adrenal tanpa memberikan nutrisi yang dibutuhkan. Dalam jumlah besar, kafein dapat menyebabkan kelelahan adrenal, terutama pada anak-anak. Cola mengandung 35-38 miligram kafein per 12 ons kaleng. Cola diet sering mengandung lebih banyak. Sebuah kaleng Pepsi Satu memiliki sekitar 56 miligram kafein. Mountain Dew, Mello Kuning, Sun Drop, Jolt, Barq Root Beer, dan Sunkist Oranye soda semua mengandung kafein. Sprite, 7-Up, jahe, dan banyak merek root beer yang bebas kafein.

• Minum banyak soda setiap hari dapat menyebabkan gangguan gula darah, termasuk diabetes.

• Aspartam, digunakan dalam soda diet, adalah ampuh racun otak dan endokrin pengganggu.

• Asam sitrat, sering ditemukan pada soda, mungkin mengandung jejak MSG. MSG adalah racun otak kuat lain. Rasa buatan ditemukan dalam soda juga mengandung jejak MSG.

• Minum soda secara teratur dapat mengganggu rapuh, keseimbangan asam-basa lambung, menciptakan lingkungan asam yang terus-menerus. Lingkungan asam yang berkepanjangan ini dapat menyebabkan peradangan pada lambung dan duodenum lapisan, yang bisa sangat menyakitkan.

• Soda bertindak sebagai diuretik dehidrasi, seperti teh, kopi dan alkohol, dan dapat menghambat fungsi pencernaan yang tepat.

Konsumsi banyak gula ini dapat mengakibatkan efek kesehatan yang tidak diinginkan, dan orang tua harus memberikan pengawasan yang tepat dan extra ketat untuk hal yang satu ini.

Kesehatan yang baik dimulai di rumah dengan makanan sehat, lingkungan non-beracun, solusi alami untuk memperkuat imunitas, dan memelihara mental, emosional dan spiritual.