Permasalahan Yang Sering Terjadi Pada Rambut
Tips Rambut – Apakah rambut Anda mencoba untuk memberitahu Anda sesuatu tentang kesehatan Anda? Ini bisa jadi mungkin. Beberapa kondisi dan obat-obatan mempengaruhi tubuh Anda serta rambut Anda. Dalam kasus lain, Anda mungkin hanya perlu lebih memperhatikan rambut atau kulit kepala. Dalam artikel tips merawat rambut beberapa hari yang lalu kita telah membahas tentang Tips sederhana Memiliki Rambut Yang Kuat, di bawah ini, gadis menulis beberapa panduan terkait Permasalahan Yang Sering Terjadi Pada Rambut untuk melihat apa yang memisahkan mitos dari fakta ketika berbicara tentang kesehatan dan rambut Anda.
Serpihan putih Ketombe
Ketombe tidak menular. Jadi bagaimana Anda mendapatkannya? Dokter tidak yakin, tapi satu teori adalah bahwa hal itu mungkin disebabkan pertumbuhan berlebih dari jamur. Kemungkinan faktor risiko lainnya termasuk kulit berminyak, stres, obesitas, cuaca dingin, cuaca kering, dan memiliki eksim atau psoriasis. Meskipun memalukan dan gatal-gatal dapat mengganggu, namun ketombe tidak berbahaya.
Tips untuk Perawatan Ketombe
Untuk mengurangi penumpukan sel-sel kulit mati atau ketombe, cobalah menggunakan shampoo antidandruff setiap hari. Diamkan shampo selama 5 menit, lalu bilas dengan baik. Anda mungkin perlu mencoba beberapa shampoo anti ketombe untuk menemukan salah satu yang bekerja paling baik bagi Anda. Jika salah satu tidak ada hasil, coba yang lain. Dan jika itu tidak membantu, langkah yang terbaik adalah menghubungi dokter Anda.
Ketombe kuning
Jika serpihan ketombe yang Anda lihat adalah berminyak dan berwarna kuning, Anda mungkin memiliki dermatitis seboroik. Ini adalah kondisi kulit inflamasi yang dapat terjadi di mana ada banyak kelenjar minyak, seperti kulit kepala dan wajah. Meskipun dermatitis seboroik berkaitan dengan hormon, jamur, dan bahkan beberapa masalah neurologis, itu diperlakukan sama seperti ketombe yaitu dengan shampoo antidandruff untuk mengatasi permasalahan ini. Kasus yang parah mungkin memerlukan obat steroid atau obat antijamur. Dan untuk lebih jelas dalam mengatasi permasalahan tentang ketombe silahkan anda baca di Cara mengobati Tiga Jenis Ketombe.
Kerontokan setiap hari
Ini bukan ukuran yang sempurna, tetapi beberapa ahli memperkirakan bahwa kita dapat kehilangann hingga 100 helai atau lebih rambut dalam sehari. Itu tidak menjadi patokan untuk ekstra hati-hati, juga tidak berarti Anda akan botak. Sekitar 90% dari 100.000 folikel rambut Anda memproduksi rambut pada waktu tertentu. 10% lainnya berada dalam fase (telogen) istirahat, dan rambut rontok setelah sekitar 2 sampai 3 bulan. Kerontokan ini akan digantikan oleh rambut baru, dan siklus pertumbuhan dimulai lagi.
Apa Penyebab telogen effluvium?
Sebuah kejutan dalam aktivitas Anda seperti operasi, melahirkan, beberapa obat yang dikonsumsi, diet ketat, stres berat, masalah tiroid dapat mendorong rambut semakin rusak atau telogen. Sekitar dua bulan kemudian, Anda mungkin melihat rambut rontok dan menipis – kondisi ini yang biasa disebut dengan telogen effluvium. Dalam kebanyakan kasus, rambut baru mulai tumbuh segera.
Sebuah Serangan pada folikel rambut
Dalam alopecia areata, sistem kekebalan tubuh Anda menyerang folikel rambut, menyebabkan rambut menjadi rontok dan sering terjadi secara tiba-tiba. Kebanyakan orang akan memiliki satu atau dua jenis botak, namun dalam beberapa kasus semua rambut tubuh akan rontok. Alopecia areata tidak berbahaya atau menular, tetapi bisa jadi sulit secara psikologis. Rambut dapat tumbuh kembali dengan sendirinya, dan pengobatan dapat membantu tumbuh kembali lebih cepat. Sayangnya, beberapa orang mungkin mengalami alopecia areata berulang kali.
Gen Penyebab 90% dari Rambut Rontok Pria
Meskipun turun-temurun, sifat tersebut dapat lebih dipengaruhi oleh gen keluarga ibu Anda daripada ayah Anda. Jadi melihat rambut kakek Anda dapat memberikan petunjuk yang lebih baik tentang masa depan rambut Anda. Kebotakan pada pria sering dimulai dengan surutnya rambut di pelipis, kemudian pada mahkota, meninggalkan sebuah cincin berbentuk tapal kuda rambut di sekitar sisi kepala. Obat untuk memperlambat kerontokan rambut yang biasa digunakan adalah Rogaine (minoxidil) dan Propecia (finasteride).
Kebotakan
Permasalahan Yang Sering Terjadi Pada Rambut selanjutnya adalah kebotakan. Rambut rontok pada wanita dapat berarti rambut menipis di seluruh kepala, tetapi biasanya paling umum di atas kepala. Tidak seperti pria, wanita jarang mengalami kebotakan, dan mereka cenderung kehilangan rambut lebih lambat daripada pria. Berlawanan dengan kepercayaan populer, rambut panjang juga akan meletakkan beban pada akar, menyebabkan rontok yang berlebih. Juga keramas akan menarik rambut keluar. Minoxidil dapat membantu pertumbuhan rambut dan mencegah penipisan.
Hindari sinar matahari
Terlalu banyak sinar matahari dapat mengubah rambut Anda menjadi lepek, rapuh, kering dan bercabang dengan mudah. Dan jika Anda sudah memiliki penipisan rambut, Anda berisiko terbakar pada kulit kepala Anda. Memilih produk perawatan rambut dengan tabir surya dapat memberikan perlindungan, meskipun akan sulit untuk melapisi rambut Anda secara merata. Itulah mengapa ide yang baik untuk memakai topi ketika Anda keluar di bawah sinar matahari terutama jika kulit kepala Anda terkena paparan sinar matahari.
Nutrisi Untuk Rambut
Bisakah kecelakaan atau kesalahan dalam pola makan mempengaruhi kesehatan rambut? Dalam kasus ekstrim, itu bisa. Rambut Anda membutuhkan protein dan zat besi untuk tetap sehat, bersama dengan omega-3 asam lemak, seng, dan vitamin A, tapi tidak terlalu banyak yang dapat meningkatkan kerontokan rambut. Diet Sangat rendah kalori sering mengakibatkan kekurangan nutrisi yang cukup dapat mengganggu pertumbuhan rambut atau membuat rambut kusam dan lemas. Jika kekurangan gizi cukup besar seperti seseorang dengan gangguan makan bisa mengakibatkan kerontokan rambut. Untuk lebih jelas tentang nutrisi, silakan anda baca di Nutrisi Untuk Pertumbuhan Rambut.
Rambut dan kesehatan jantung
Membantu menjaga rambut mengkilap dengan makan salmon dan kenari untuk omega-3 asam lemak, bayam dan wortel untuk vitamin A, brazil kacang untuk selenium, dan tiram dan kacang mete untuk seng. Semua bantuan menjaga kulit kepala dan kesehatan rambut, seperti halnya susu rendah lemak, biji-bijian, dan sayuran. Dua hasil: makanan yang baik untuk rambut Anda juga baik untuk jantung Anda.
Rambut beruban
Rambut yang memutih tidak selalu berhubungan dengan penuaan. Jika Anda belum 40 dan memiliki uban yang berlebih, kemungkinan itu berjalan dalam genetika keluarga Anda. Uban biasanya bukan merupakan tanda kesehatan yang buruk, meskipun anemia, masalah tiroid, kekurangan vitamin B-12 dan vitiligo dapat menyebabkan rambut beruban pada usia dini. Anda dapat melakukan pewarnaan rambut untuk menutupi uban, tetapi berhati-hatilah: beberapa orang yang sensitif terhadap bahan kimia pewarna. Hasilnya bisa menjadi kulit kepala gatal dan terasa terbakar atau panas.
Traksi Alopecia Kerusakan folikel
Mengikat rambut terlalu ketat – seperti yang dapat terjadi dengan ekor kuda, kepang, dan cornrows – dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut patah atau rontok. Ekstensi rambut dan hairpieces kadang-kadang dapat menyebabkan traction alopecia. Mengubah gaya rambut Anda biasanya memungkinkan rambut tumbuh kembali. Mengikat rambut secara ketat untuk waktu yang lama, meskipun, bisa menyebabkan kerontokan rambut permanen.
Overstyling Melemahkan Rambut Anda
Penggunaan hair-drier, menggunakan seterika rambut, mewarnai, bleaching, bahkan menyisir yang berlebihan dapat merusak lapisan luar (kutikula) rambut Anda. Ketika inti rambut terkena, rambut Anda menjadi kering dan kusam. Meskipun tidak menyebabkan kerusakan kesehatan permanen, satu-satunya pilihan Anda untuk memiliki rambut sehat adalah memotongnya dan mulai dari awal.
Sebuah Efek Samping Mengejutkan
Kerontokan rambut juga bisa terjadi akibat efek samping dari penggunaan obat seperti obat anticlotting, obat penurun kolesterol, antidepresan, non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs), dan obat-obatan untuk menopause, pengendalian kelahiran, dan antibiotik. Biasanya, rambut tumbuh kembali ketika obat dihentikan, tetapi tidak mungkin dalam beberapa kasus.
Pijat kulit kepala
Tidak ada bukti bahwa memijat kulit kepala Anda akan memperlambat kerontokan rambut atau meningkatkan kondisi kulit kepala – tetapi dapat melakukan keajaiban untuk meringankan stres. Kulit kepala Anda ditutupi dengan ujung saraf yang membuatnya super sensitif terhadap sentuhan. Menggosok kulit kepala Anda dapat membantu melepaskan ketegangan. Pijat juga dapat memicu pelepasan hormon baik seperti dopamin dan serotonin.
Rambut Tidak Handal
Beberapa perusahaan mengklaim mereka dapat menganalisis Permasalahan Yang Sering Terjadi Pada Rambut pada potongan rambut untuk melihat apakah Anda kekurangan vitamin atau memiliki masalah kesehatan. Meskipun analisis rambut dapat mendeteksi beberapa racun seperti timah atau arsenik, temuan dapat menjadi tidak konsisten dan bervariasi. Semuanya dari polusi udara untuk sampo dapat mempengaruhi hasil tes. The American Medical Association menentang analisis rambut untuk menentukan pengobatan.
